Antes de mais nada, é preciso que o fumante esteja realmente disposto a abandonar o vício e nesse caso há uma simpatia que poderá ajudá-lo.
Começando numa segunda-feira de lua minguante, tome durante três semanas chá de tanchagem, que é a planta da foto acima. Como nem sempre é fácil encontrar a planta "in natura", há também a opção de utilizar a erva seca, vendida em casas de produtos naturais.
Só é bom lembrar que o chá ajuda, mas a força de vontade do fumante é fundamental.
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